Тренировки по фридайвингу на озере Севан

Тренировки и курсы проходят на базе дайвцентра Altitude 1900, расположенного на берегу озера непосредственно у самой глубокой его части. - это современный уютный дайв-резорт Altitude1900, предлагающий дайверам и фридайверам свои услуги.

В 50 метрах от входа в воду глубина составляет 40+ метров, а примерно в 200 метрах от берега - 80 метров.

• В мире не так много мест, предлагающих комфортное размещение для ныряния в горах. В дайвцентре Altitude 1900 вы можете в теплом душе надеть гидрокостюм, пройти всего 20 метров до удобного входа в воду, а после нырялки погреться в теплом душе и выпить чашечку чая или кофе в уютном кафе.
• При этом в дайвцентре обеспечены необходимые меры безопасности.
• Ныряние на любые глубины без использования страховочного лайнера запрещено.
• Для нырков глубже 40 метров установлена большая платформа, снабженная системой контрбалласта и сонаром. Это позволяет даже в условиях ограниченной видимости в период цветения планктона в верхних слоях воды обеспечить безопасную страховку спортсменов.
• Температура воды на поверхности в августе - до 21°С, термоклин на глубине 15-23м.

• Тренировки в условиях горной гипоксии - апгрейт вашего физического и психологического тренинга!
• Ныряние в условиях сниженного атмосферного давления и, как следствие, сниженного парциального давления кислорода в лёгких делает гипоксической тренинг намного более жёстким и эффективным.
• Это требует соответствующей адаптации и повышенного внимания к правилам безопасности. Ныряние на территории дайвцентра возможно только с инструктором.

• К гипобарической гипоксии добавляется психологический аспект: ныряние в условиях термоклина и ограниченной видимости учит бескомпромиссной работе с вниманием.
• Ещё один важный момент, о котором многие даже не подозревают,: разреженный воздух на поверхности (0,8 бар вместо 1 по сравнению с уровнем моря) быстрее сжимается с глубиной, поэтому уже на глубине 8 метров лёгкие сжимаются до половины своего объема. Глубина 40 метров с точки зрения компенсации давления равносильна глубине 50 метров на уровне моря.
• Представьте себе, каким лёгким будет ваш перформанс в теплой, прозрачной морской водичке после ныряния в Севане!

• Утреннюю разминку на суше (суставная и дыхательная разминка, стретчинг, работа с вниманием),
• Тренинг по компенсации давления на суше (работа с тренажёрами с обратной связью), направленный на решение индивидуальных проблем с продувкой
• Брифинг и подготовка оборудования
• Нырятельная сессия продолжительностью от 1 до 2 часов в зависимости от поставленных задач и состояния атлета.
• Дебрифинг.

Приведу одно из моих любимых изречений: "Ты здесь не для йтого, чтобы изменить мир. Мир здесь для того, чтобы изменить тебя."

Именно это вспомнилось на вылете из Армении после десяти исцеляющих дней на Севане. При первом же знакомстве понимаешь, что озеро Севан, как и сама вода, женская и с характером. И да, Севан именно заряжает и питает. Я оказалась там в удивительное время - в разгаре капризной горной весны. Год выдался холодный, весна припозднилась, так что погода на Севане порадовала нас всеми красками, даже снег выпал.

Проснувшись, утром мы увидели абсолютную гладь озера, окруженного белоснежными горами. Из-за поздней весны и таяния снегов вода была достатогхололной (10 градусов), а прозрачность - минимальной, но это не помешало моему обучению на курсе, а наоборот сделало его очень продуктивным. Погружения в таких условиях - это важный опыт принятия всего во вне и внутри себя, такими как есть.

Этот курс один из знаковых, в шкатулке моих драгоценных путешествий. Счастлива была разделять радость этих дней с благословенной землёй Армении и волшебной голубоглазой красавицей Севан! Обнимаю сердцем и душой и до скорой встречи!

Из дополнительного позитива при вылете - представитель аэропорта разговорился и пошутил, что есть два типа людей улетающих из Армении, одни - грустные, что не хотят улетать, вторые - радостные, что хорошо отдохнули) понятно, есть много разных отзывов про страну, путешествия и отдых здесь. Нет слов, чтобы описать, да, и, пожалуй, не стоит это раскрывать, а лучше самому приехать и получить собственные опыт, чувства, эмоции, впитать в себя и свое сердце силу и красоту этих мест и горного озера! Приезжайте, чтобы приобрести нечто поистине ценное, отдохнувшего себя и сердце полное любви!

Светлана Сакович