Курс фридайвинга в Дахабе с рекордсменкой Ольгой Давыдовой

КУРСЫ ФРИДАЙВИНГА В ДАХАБЕ

С РЕКОРДСМЕНКОЙ МИРА ПО ФРИДАЙВИНГУ
ОЛЬГОЙ ДАВЫДОВОЙ

2026г

31 ЯНВАРЯ - 8 ФЕВРАЛЯ
16 ФЕВРАЛЯ - 24 ФЕВРАЛЯ
11 АПРЕЛЯ - 19 АПРЕЛЯ
1 МАЯ - 9 МАЯ
ОСЕНЬ: даты уточняются

ВСЕГО 4 МЕСТА В ГРУППЕ!

Для тех, кто ныряет на задержке дыхания и хочет открыть в себе новые возможности - нырять глубже и увереннее чувствовать себя под водой.

ОБУЧЕНИЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ

УТРЕННИЕ ЙОГА-СЕССИИ,
АДАПТИРОВАННЫЕ ДЛЯ ФРИДАЙВЕРОВ

Развитие фридайверской гибкости, релаксации и концентрации внимания

ПРАКТИКА В ВОДЕ

Нырятельные сессии по 1,5-2 часа

ЛЕКЦИИ ПО ТЕОРИИ ФРИДАЙВИНГА

Анатомия и физиология, компенсация давления, безопасность, психология погружений

ТРЕНИРОВКА НАВЫКОВ КОМПЕНСАЦИИ ДАВЛЕНИЯ НА СУШЕ

НЕФОРМАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ

ПОЕЗДКИ В ПУСТЫНЮ И ГОРЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ВДОХНОВЕНИЯ

О ТРЕНЕРЕ

Ольга Давыдова - многократная чемпионка России и рекордсменка мира по фридайвингу, инструктор со стажем обучения фридайвингу более 10-ти лет, ученица Натальи Молчановой, преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт, кандидат биологических наук

ПОЧЕМУ КУРС УНИКАЛЕН?

Комбинация занятий в воде и практики йоги
Возможность учиться у рекордсменки мира
Персональный подход к каждому участнику

СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ

Цена - 650 евро за курс
Предоплата 30% резервирует за Вами место

В стоимость входит:

Занятия по теории фридайвинга
Практические занятия на суше (йога, техники релаксации, тренировка навыков компенсации давления)
Сертификация SSI

Отдельно оплачиваются:

Перелёт, трансфер, страховка, проживание, питание и т.п.
Аренда снаряжения (если требуется; заявку на аренду необходимо подать заранее)
Поездки в Blue Hole - плата за въезд 20 евро с человека, такси - 5-6 евро с человека

Вы можете продолжить обучение после курса, дополнительные дни оплачиваются отдельно, 65 евро в день

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

ОТЗЫВЫ

От нашей семьи хотим поблагодарить Олю за предновогодний курс в Дахабе.
Это было незабываемо❤️

Ежедневные тренировки в воде, утренняя йога на крыше с видом на море и горы, вечерним продувки и поездки в Blue hole, приятное общение.

Оля - талантливый и чуткий инструктор, находит нужные слова и подход к каждому, много внимания уделяется теоретической базе.

Обучение превращается в живой и комфортный процесс на пути к расслаблению и достижение целей в хорошей компании.

Оксана и Никита

Для меня фридайвинг начинался как своего рода терапия. Ничто так не помогает справиться со стрессом как расслабление и погружение в новую для себя среду - воду. Но поможет терапия только в том случае, если у вас будет хороший проводник в эту другую Вселенную, где живут другие существа, где другие давление и видимость, где действуют законы, которые мы не вспоминали со времен школьной физики. Ольга научила меня не бояться глубины, понимать свой организм. она была терпелива и настойчива, внимательна к деталям и всегда (всегда!) спокойна и доброжелательна. Благодаря этому сам процесс обучения действительно напоминал сеансы психотерапии)
Отдельно стоит сказать, что фридайвинга без йоги, как мне кажется, не бывает. Все практически, что требует проработки во фридайвинге, делается с помощью йоги. И это большая удача, когда инструктор йоги и инструктор фридайвинга- один и то же человек)

Екатерина Островская

Уже несколько лет занимаюсь у Ольги Давыдовой. Очень нравится комплексный подход к тренировочному процессу - тут и про внутренние ощущения от фридайвинга, и про хорошую разборку техники нырка/плавания, а так же много подготовительных занятий на суше, которыми многие инструкторы пренебрегают - иога (Ольга еще и инструктор по иоге), занятия по продувке и расслаблению.
Ольга очень открытая и внимательная к своим студентам, всегда готова подсказать и помочь. Даже ещё не занимаясь с Ольгой фридайвингом и имея проблемы с продувкой, с которыми никто мне не мог помочь разобраться, на занятии по иоге Оля подсказала мне причину моих проблем и пути их решения, за что я ей очень благодарна!

Ольга Тихонова

My training experience with Olya was truly exceptional 🤘 She completely transformed my relationship with the water!

A straight-up professional, attentive and supportive, all while keeping it real and making sure you get killer results without stressing out 🧜🏼 She is genuinely interested in your progress and incredibly considerate of your comfort level. Her ability to instill confidence and promote a sense of calmness was a game-changer for someone like me with an anxious nature🫠

But here's the real deal, she doesn’t play when it comes to safety. She got eyes like a hawk, making sure every little detail is on lock. You can’t even get a cramp without her noticing:))

In short, if you are looking for an instructor who will not only tell you the “how”s but also explain the “why”s both for theory and practice, then this is your lucky day, you have found her. Go get the best experience of your life, and thank me later:)
@olgitta.free rocks!!!

Ani

О курсах Ольги мы узнали во время обучения скуба-дайвингу и решили попробовать себя во фридайвинге. Вместе с женой прошли курс фридайвинга в бассейне в Ереване и остались в полном восторге. Особенно понравился индивидуальный подход к каждому ученику. Ольга - очень чуткий и внимательный тренер: она точно замечает ошибки и понятно объясняет, как их исправить.

Мне она помогла скорректировать положение тела в воде, научила расфокусировке внимания, благодаря чему я стал чувствовать себя под водой гораздо комфортнее, а также повысила эффективность гребка в ластах. Моя супруга раньше никогда не любила нырять - все наши поездки на море проходили в основном на поверхности. Ольга помогла ей поверить в себя и научиться расслабляться под водой на задержке дыхания.

Занятия на суше включали очень интересные лекции по теории фридайвинга и биологии человека. Материал подавался доступно, все возникающие вопросы подробно разбирались.

После такого вдохновляющего опыта мы не смогли отказаться от предложения продолжить обучение на глубинном курсе в Дахабе (Египет). Мы остановились у Ольги в её студии: отличное расположение, собственная кухня, тихая атмосфера для отдыха после тренировок, а также утренняя йога на крыше с видом на горы и Красное море.

Глубинный курс у моей супруги начался с трудностей с продувкой, но уже спустя несколько тренировок благодаря индивидуальному подходу Ольги, её грамотным подсказкам и регулярным вечерним упражнениям эти сложности удалось преодолеть, и она начала уверенно заглубляться. К концу курса ей удалось нырнуть на 20 метров - глубину, о которой раньше она даже боялась подумать. Мне обучение далось легче, и мы постепенно увеличивали глубину. Ольга помогала с отработкой техник продувки, положением головы и ног, а также ментальной подготовкой. В итоге я достиг глубины 34 метра и смог задержать дыхание на 4 минуты в статическом апноэ.

На всех этапах обучения нас сопровождал Александр - помощник инструктора и профессиональный страхующий фридайвер. Его присутствие добавляло уверенности в воде, а также мы получили отличные видео всех наших погружений.

Спасибо школе FreeBalance за незабываемые впечатления, ценный опыт и одни из лучших новогодних каникул.

Александр и Мария

Закончили курс по фридайвингу с самым чутким и внимательным тренером @Olgittafree

Утром - йога, днем - нырялка, вечером - занятия по продувке.

Много тренировались, смеялись, общались и кайфовали.

Еще немного подвинула свои результаты.
Были смех и даже слезы, наверное про возможность побыть в моменте слабой и сделать шаг назад с мягкой поддержкой тренера.

И это все про бережное отношение к себе и умение слушать тело только через комфорт и полное принятие глубины

Оксана

Для меня фридайвинг, давно, 15 лет назад, начался с частицы НЕ- не могу, не получается, уши не пускают...
И в какой-то момент я поняла, что глубина не для меня. И сконцентрировалась на бассейне. Там пошло все очень хорошо, это моё -плыть под водой, без воздуха. Никаких лишних мыслей. +-Тишина.
Но тема моря не отпускала. Ребята, кто ныряет глубже 20 вниз головой, для меня просто небожители!
И я решила ещё раз попробовать. Сейчас появилось много новых знаний, и даже без моря можно тренироваться, что мы и сделали, пройдя курс у Юли перед поездкой на море.
А там нас ждала @olgitta.free, и это был очень интересный опыт. Я научилась нырять без очков, я смогла пройти вниз головой больше 5 метров, появилось ощущение света в конце тоннеля, и похоже, я смогу и больше. Очень мягкое обучение, Оля и Саша всё время находили для нас с Колей нужные слова, что помогало преодолеть множество страхов, блоков, неверия в себя. Оля постоянно заставляла "думать о себе", оказалось, для меня это самое сложное.
Прошла неделя, как мы вернулись в Ригу. Но тема моря не отпускает. Мы уже думаем, как поедем туда снова!
Спасибо большое, Оля! Ты очень крутая спортсменка и классный инструктор! Спасибо, Саша! За помощь на тренировке, советы и видео!

Илона Бардышева

ГДЕ ПРОХОДИТ КУРС

Дахаб - идеальное место для глубоководных погружений.
Здесь можно нырять круглый год: температура воды даже в самые холодные зимние месяцы не опускается ниже 22 градусов

Blue Hole - одно из самых известных мест в мире для дайвинга и фридайвинга. Естественная подводная воронка глубиной около 100 метров - прямо с поверхности можно увидеть живописный коралловый риф. Уникальность этого места - в том, что глубина находится непосредственно рядом с берегом.

На глубине около 50 метров от поверхности коралловая стена со стороны моря образует сводчатый проём - знаменитую Арку Блю Хола.

ЗАБРОНИРОВАТЬ

АРЕНДА АПАРТАМЕНТОВ
В ДАХАБЕ

Комфортные студии
в шаговой доступности от моря

ЗАБРОНИРОВАТЬ

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ