Для меня фридайвинг начинался как своего рода терапия. Ничто так не помогает справиться со стрессом как расслабление и погружение в новую для себя среду - воду. Но поможет терапия только в том случае, если у вас будет хороший проводник в эту другую Вселенную, где живут другие существа, где другие давление и видимость, где действуют законы, которые мы не вспоминали со времен школьной физики. Ольга научила меня не бояться глубины, понимать свой организм. она была терпелива и настойчива, внимательна к деталям и всегда (всегда!) спокойна и доброжелательна. Благодаря этому сам процесс обучения действительно напоминал сеансы психотерапии)
Отдельно стоит сказать, что фридайвинга без йоги, как мне кажется, не бывает. Все практически, что требует проработки во фридайвинге, делается с помощью йоги. И это большая удача, когда инструктор йоги и инструктор фридайвинга- один и то же человек)